Maand: oktober 2016

Stop met bananenschillen weggooien, eet ze op!

Het is misschien één van de meest herkenbare komedie rekwisieten, maar met de nederige bananenschil valt er eigenlijk niks te lachen.

Deze gladde huid bevat vitamine B6 en B12, magnesium, kalium, vezels, en tryptofaan, waarvan is aangetoond dat ze helpt bij het evenwicht van emoties en stemming.

Hoewel men er nog niet uit is hoeveel van deze voedingsstoffen ons lichaam kan opnemen, is het eten van bananenschillen een geweldig idee alleen al om de afvalberg te helpen verminderen.

Eerst en vooral 2 belangrijke tips:

TIP1: vergeet vooraf niet je banaan grondig te wassen, net zoals je zou doen bij andere vruchten

TIP2: Neem biologische bananen, want niet biologische bananenschillen kunnen schadelijke pesticiden bevatten.

BANANENSCHIL SMOOTHIE

Smoothies zijn een geweldige manier om de bittere smaak van bananenschillen te maskeren.

Doordat ze afbreken zijn ze ook gemakkelijker te verteren.

Bananenschillen kunnen ook gebruikt worden in een appeltaart smoothie, die smaakt als een gezondere appeltaart.

Om deze smoothie te maken, meng je een appel, een banaan met schil ( waarvan de uiteinden afgesneden zijn), een klodder amandelboter of een handvol amandelen, een beetje amandelmelk en een vleugje kaneel.

Indien je niet graag noten eten, kun je gerust iets anders gebruiken en ook een ander soort melk.

Lees verder

Updated: 31/10/2016 — 19:10

Eddie, de Keeshond, is gisteren verkocht..

...en dan nu grote schoonmaak. Wat een bende!

…en dan nu grote schoonmaak. Wat een bende!


Ik dacht dat er een multilift zou komen met poliep?

Ik dacht dat er een multilift zou komen met poliep?


En daar net hoor ik dat dit nog een derde is van wat er nog in de schuur staat. Een mannetje zou komen helpen, maar het mannetje reed met z’n maat weer weg, dus nou kan de buurman in z’n eentje die boel naar boven slepen. Nee, don’t ask me, gisteren dat stukje fietsen, nu alweer last van mijn joints. Ik fotografeer wel!

Mysterious Celtic cross discovered in Donegal forest

Co Donegal has a mysterious new landmark – a massive Celtic cross discovered in a forest close to the border.

It was spotted by passengers flying into City of Derry Airport, sparking speculation about its origins – so UTV reporter Gareth Wilkinson went to investigate. (Source)

Updated: 25/10/2016 — 22:25

Mopper… mopper.. sorry lui… geen vuurwerk tijdens jaarwisseling

‘k Kon een partijtje van iemand overnemen maar..

40.000 kilo illegaal vuurwerk onderschept net over de grens bij Nijmegen

40.000 kilo illegaal vuurwerk onderschept net over de grens bij Nijmegen


In de omgeving van Kleef, net over de grens bij Nijmegen, is 40.000 kilo illegaal vuurwerk onderschept dat vermoedelijk was bestemd voor de Nederlandse markt. Ja, voor mij dus. Immers het jaar daarop bevindt ik mij elders en dan denk ik dat ik die mogelijkheid niet meer heb. De partij in Duitsland bestond uit onder meer 4400 zogeheten Cobra’s, 5900 Shells (mortierbommen), Flowerbeds en Chinese drollen. Het zware vuurwerk was opgeslagen in oude bunkers die tegenwoordig worden verhuurd. (Omroep Gelderland)

Updated: 25/10/2016 — 20:15

Politie arresteert boom op zebrapad

Boom gearresteerd

Boom gearresteerd


In de Amerikaanse stad Portland heeft de politie een boom gearresteerd. Hij stond midden op de weg en blokkeerde het verkeer.

Het is niet helemaal duidelijk wat het doel was van de man. Zelf zegt hij dat hij wilde zien hoe mensen op hem zouden reageren.

Zijn optreden duurde niet lang. Hij kreeg eerst een waarschuwing van de politie, maar daarna werd de boom alsnog meegenomen naar het bureau. (NOS)

Updated: 25/10/2016 — 16:13

Ik zie mezelf al in Tutu…

The fastest and most effective way to change your body and fuel your soul

Technique

Aereoballet is the fastest and most effective way to change your body and fuel your soul.

In 55 minutes a full-body workout concentrates on: the hips, thighs, seat, abdominals and arms. The technique is low-impact, protecting your joints by avoiding any strong jumping. Small movement in fast repetitions will shape your body and give results in a very short time. Each tone section of the workout is followed by a stretching section in order to create long and lean muscles. The technique works to challenge gravity and lift our bodies up!

That’s the way I look in a Tutu!

The cardio section energizing rhythmic workout integrates ballet, jazz and aerobic dance moves into a fluid and continuous low impact session. It is a non-traditional approach to aerobics. A fabulous, fun and flowing workout that is safe and effective for all fitness levels.

What is Aereoballet?

Isometric movements set to fast music sequences to give a total body workout that lifts your back, tones your thighs, tummy and arms, and burns fat in a short time using choreographies from latin, jazz and ballet workout. A unique blend of exercises including lunges, plie’s, squats, tondu’s, releve’s, torso twists, rib cage isolations, hip abductors, standing crunches, leg lifts, tricep kick-backs, push-ups, inner thigh leg lifts, and various cool-down stretches that will re-shape every inch of your body. Read more

Updated: 25/10/2016 — 00:14
Pagina 1 van 41234
In de hemel is wél bier ! © 2014 Frontier Theme